• Schlingentraining

    Schlingentraining

  • Schlingentraining

    Schlingentraining

  • Schlingentraining

AKTUELLES

Start unserer Challenge: 15.Januar 2018

Wer sich ein Ganzkörpertraining unter äußerster Gelenkschonung wünscht, liegt mit unserem Schlingentraining genau richtig.

Sie trainieren an von der Decke hängenden, instabilen Schlingen und aktivieren dabei 90 % Ihrer Alltagsmuskeln!
Mit diesem Training erreichen und kräftigen Sie speziell die tiefliegende Bauch- und Rückenmuskulatur. Ihr Körper gewinnt an Kraft, Ausdauer und Koordination und es werden Balance, Stabilität und Konzentration gefördert.

Unser Schlingentraining findet immer montags von 19:30 – 20:00 Uhr in Kleingruppen statt. Bitte melden Sie sich hierzu im Vorfeld an, da die Plätze begrenzt sind.